英超球员食谱（ $ ）英超球员食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英超球员食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍英超球员食谱的解答，让我们一起看看吧。

怎么看在英超叱咤风云20年的青年军枪手如今的没落，原因何在？

枪手之所以能够在英超联赛占有一席之地，并非阿森纳俱乐部悠久的历史，而是温格教授的出现，给了阿森纳一段值得回忆的历史。

在阿森纳俱乐部的历任主教练中，温格无疑是最登峰造极的一位，执掌兵工厂20余年，在阿森纳俱乐部内拥有至高无上的话语权。

尽管温格的职业球员生涯并不出色，甚至有些平淡无奇，但是并不妨碍他成为一名出色的教练。

温格教授拥有非常丰富的理论知识，他重视球队训练设备的更新换代。利用科学训练手段和先进的训练设备培养年轻球员，贯穿了他的整个执教生涯，而他也曾经多次给俱乐部提议翻新球场。

温格教授十分注重健康科学的饮食习惯，他会注意让球员们在保持饮食与训练之间维持一个平衡，他甚至直接参与球队食谱的制定。在温格执教阿森纳队之前，像亚当斯和保罗·默森都有酗酒甚至吸毒的恶习，而温格上任之后，所有球员都被明令禁止饮酒。

温格深谙心理学，精通为人处世之道，能够和俱乐部的所有人员保持非常融洽的关系。同时，在训练方法和恢复手段上，又显得非常灵活，这为他赢得了更衣室的支持。

执教阿森纳20余年，温格教授一共为俱乐部赢得了3次英超冠军，7次足总杯冠军和6次慈善盾杯冠军。在温格执教后期，俱乐部明显减少了在转会市场的投入，如果没有在运动科学领域独特的理念，是无法支撑温格获得这些荣誉的。他的退出，标志着兵工厂一个时代的终结。

如今的阿森纳，一方面，俱乐部投资方并不想投入更多的资金，另一方面，几任主教练也没有温格这样为球队倾尽心血的专业程度，枪手的没落是意料之中的事情。

话音刚落，阿森纳客场0-5大比分输给了曼城，阿尔特塔的球队在新赛季三战皆负，未进1球净负9球。新赛季，阿森纳已经花了一个亿，不要再讲什么战术专家，没有战绩支撑的主教练注定不会走的更远。

奥巴梅扬在，一样的年轻，我认为就是主帅的问题。

一样的队员，教练不一样，战绩可谓天壤之别。比如文托拉麾下的那支意大利和曼奇尼手下的这支意大利！

比如假指导麾下的中国女足和二十年前的那支中国女足！

c罗可以踢到多少岁？

C罗还能踢多久这个谁也无法预测，不过以C罗的身体素质和生活习惯来说，C罗完全可以比肩五大联赛中比较著名的球星谢林汉姆，当年谢林汉姆踢到了40岁以上。
C罗是当今足坛的现象级球员，他在足球方面所取得的成绩在此不再赘述！其球技、身体素质、意志品质、以及生活中饮食方面的自律、每天花在锻炼上的时间等等很多方面都是足球运动员的楷模。有一档节目曾经专门介绍过C罗的日常，其十几年如一日的食谱、作息时间、都令人赞叹！


也正是得益于自己生活中的严格自律，C罗的身体素质一直保持在一个非常高的水平。《镜报》曾经报道过C罗加盟尤文图斯时的体检报告，称赞当时33岁的C罗身体素质就像一个20左右的小伙子，而C罗也多次声称自己完全可以踢到40岁。
所以我们愿意相信C罗，也愿意相信C罗至少可以踢到40岁！

c罗34岁的高龄仍然可以在欧洲五大联赛中坐稳主力位置，确实不容易。一般球员到了这个年纪，体能和状态都会开始出现下滑，c罗也同样不例外，只不过c罗是那种自律得非常恐怖的人，或许是因为他有着极强的好胜心，才得以很好的延续他的职业生涯，总而言之，从职业球员角度出发，c罗是所有运动员的典范。

如今36岁的夸利亚雷拉还在意甲踢球，最近更是入选了意大利国家队，37岁的伊布也在美职联踢得风生水起，就连我们国足老队长郑智，即将39岁还能跑满全场，那34岁的c罗就更不用说了，只要c罗愿意，按照目前的自律程度来看，c罗完全可以踢到40岁。只不过c罗似乎并没有打算踢到40岁，或许在2022年卡塔尔世界杯结束后，他就会选择退役。

c罗与尤文图斯当然合同将于2022年夏天结束，届时c罗或许会选择回到他的梦想起航之地里斯本竞技，在这里效力1-2个赛季后选择退役，这也是一个非常不错的选择。当然，去曼联结束职业生涯也是很好的，毕竟c罗就曾经在曼联走上了人生巅峰，许许多多曼联球迷都会非常想念他。

从本赛季c罗的发挥来看，除了体能有所下降之外，其他方面并没有明显的改变，弹跳滞空、脚下技术与力量、球场意识和配合等等依旧是世界顶级，相信现时的c罗再次搭档本泽马、贝尔的话，还是那一组进球如麻的三叉戟组合。因为c罗的竞技状态还是一如既往的优秀，他依旧是当今优秀的左边锋球员。
不知道有多少球迷跟我一样，当c罗真正加入尤文后，才发现罗真的老了，虽然他至少还有几年才退役，但对于我们来说并不多，比赛看一场少一场，也不知道未来c罗退役后，葡萄牙人背后的庞大球迷群体，将会怎么样，失去依靠和寄托的日子，任何比赛或许也不再精彩和热血了。

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克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，职业足球运动员，司职边锋可兼任中锋。现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。

现年已经35岁的年龄，还能处于巅峰期，这是自律+刻苦的结果。

C罗可以踢到多少岁？分析一下C罗的身体素质就有答案了。

第一，C罗练就蝙蝠背；

所谓“蝙蝠背”只是一种形容，就是把身体肌肉练来就跟蝙蝠张开翅膀一样，这样的肌肉形态很难练成。这需要球员非常刻苦和自律，同时还得有这样的肌肉基因才行。“蝙蝠背”这一词最早出自武术家李小龙，他是很多运动员心中偶像。C罗的“蝙蝠背”完全可以媲美李小龙。上半身任何部位都肌肉，他都是练到了极致，看上去让人羡慕。

第二，超低的体脂率；

C罗的体脂率为7%，C罗体脂率常年都保持在7%，这是个很可怕的数字，这比一般球员还要低3%。想要有这体脂率需要他时刻关注自己的身体，饮食训练都必须按照规定执行。这样的身材不是一朝一夕练出来，是这十年如一日坚持才拥有的。看看C罗这肌肉线条太明显，运动能力爆炸也不奇怪！

第三，弹跳惊人；

C罗通过各种测试和实战照片来看，他助跑弹跳至少在1米左右，C罗头球时候，身边都看不到防守人，所有人都被他这惊人弹跳给折服。看看对手这夸张表情，你就知道C罗头球为何被誉为“灌篮式进球”。

第四，速度第一快；

足球就是靠跑的运动，不管是进攻还是防守，这90分钟就是在不停跑。C罗带球突进很犀利，如果是打快速反击，更需要球员冲刺速度够快。C罗在2018俄罗斯世界杯，创造了33.95km/H最快瞬时速度。换算成百米冲刺他能跑进10秒59，这在足球运动员里已经是顶级。

第五，完美大腿肌肉；

我们常说“人老腿先老”足球就是靠腿吃饭的运动，这双腿能给你多少能量，这决定了你在足坛还能制霸多久。C罗作为老将怎么会不懂这道理，他是把这双大腿肌肉练到完美状态，那肌肉线条就跟用刀刻一般清晰，这奔跑起来能不快吗？就C罗这大腿状态，不比那些20岁的年轻球员差，他能有一记记势大力沉的射门，这双大腿就是力量的源泉所在！

C罗拥有以上五大优势，并且各项优势没有衰减，相信C罗可以踢到40岁，你觉得呢？

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到此，以上就是小编对于英超球员食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于英超球员食谱的2点解答对大家有用。